Frankfurt Höchst, 15. Mai 2018

 

Keine Beckenreinigung am Pfingstmontag

Liebe Vereinsmitglieder,

am Pfingstmontag, 21. Mai 2018, findet keine Beckenreinigung im Vereinsbad statt. Somit steht einem ganztätigen Badevergnügen im Vereinsbad nichts mehr im Wege.

Die Beckenreinigung findet ausnahmsweise am Dienstag (Wäldchestag) statt. Das Benutzen der Becken ist an diesem Tag erst ab 14.00 Uhr möglich.

Der Vorstand

 

 

Sommersport mit Aquafitness im Vereinsbad

Auch in diesem Sommer wird die Schwimmabteilung wieder Sommersport im Vereinsbad anbieten. Von Juni bis August werden wir dienstags um 11 Uhr auf dem Vereinsbadgelände eine 60-minütige Sporteinheit machen. Je nach Wetter, Lust und Laune werden wir uns erst auf der Wiese aufwärmen und dann Ausdauer-, Mobilisations-, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnübungen machen. Geplant ist, dass es für Aquafitness oder Aquajogging auch immer ins Wasser geht. Auch bei schlechtem Wetter werden wir bestimmt einen Unterschlupf finden, wo wir uns trotzdem bewegen können. Das Programm ist sehr abwechslungsreich, es erwartet Euch also keine reine Rückengymnastik oder nur Ausdauertraining.

Mitmachen kann jeder, der dienstags vormittags Zeit und Lust hat. Wir wollen damit gezielt Rentner, Hausfrauen und -männer sowie daheim gebliebene Urlauber ansprechen und ihnen abseits der üblichen Trainingszeiten Raum für Spaß & Sport geben.

Mitzubringen ist nur entsprechende Sportbekleidung für draußen, Schwimmbekleidung und, wenn Ihr habt, eine Gymnastikmatte. Angeleitet wird das Ganze von Conny Neumann, Trainerin der Schwimmabteilung und ausgebildeten Übungsleiterin B „Sport in der Prävention“.

Termine: Jeden Dienstag vom 05. Juni bis 21. August 2018 um 11 Uhr
Treffpunkt: Am blauen Briefkasten vor der Getränkeausgabe
Kosten: 36 € für 12 Einheiten (3 € pro Training)
NEU: Es kann auch spontan an einzelnen Terminen teilgenommen werden!

Pro Teilnahme eine Sportplus-Marke zu 5 €, die man auch für die Aquajogging-Kurse dienstags abends nutzen kann. Die Marken gibt es an der Einlasskontrolle und in der Getränkeausgabe.

Anmeldung und Infos: constanze.neumann@arcor.de

Wir hoffen auf gutes Wetter und wünschen viel Spaß beim Sommersport.

Conny Neumann & Werner Ofer
Trainer Abteilung Schwimmen

 

 

Sommersport im Vereinsbad: Aquajogging

Auch in diesen Sommerferien wird die Schwimmabteilung zwei Aquajogging-Kurse im Vereinsbad anbieten. Jeden Dienstag von 18.00-18.45 und 19.00-19.45 Uhr wird im Schwimmerbecken gejoggt!

Ausgestattet mit Gürteln (die auch von den Trainern gestellt werden können, wenn Ihr selbernoch keinen habt) wird Aquajogging ohne Bodenkontakt im Wasser laufend durchgeführt. Eine Einheit geht über 45 Minuten, in denen verschiedene Übungen zur konditionellen Fitness und Kräftigung verschiedener Muskeln durchgeführt werden. Passende Musik begleitet den Kurs.

Weitere Infos findet Ihr auch hier:
www.hoechster-schwimmverein.de/breitensport/aquajogging.html

Termine: 26.6., 3.7., 10.7., 17.7., 24.7. und 31.7.2018
Gruppe 1: 18.00-18.45 Uhr
Gruppe 2: 19.00-19.45 Uhr
Trainer: Conny Neumann und Werner Ofer
Treffpunkt: An der Bank bei Bahn 6
Kosten: 30 € für 6 Einheiten
NEU: Es kann auch spontan an einzelnen Terminen teilgenommen werden!

Pro Teilnahme eine Sportplus-Marke zu 5 €, die man auch für den Sommersport dienstags vormittags nutzen kann. Die Marken gibt es an der Einlasskontrolle und in der Getränkeausgabe.

Anmeldung und Infos: constanze.neumann@arcor.de

Wir hoffen auf gutes Wetter und wünschen viel Spaß beim Aquajogging.

Conny Neumann & Werner Ofer
Trainer Abteilung Schwimmen

 

 

Sommersport im Vereinsbad: Wassergewöhnung

In diesen Jahr wird die Schwimmabteilung im Vereinsbad auch etwas für unsere Kleinen anbieten. Die erfahrenen Seepferdchen-Trainerinnen Ulrike und Jana werden an zwei Samstagen und am Tag der offenen Tür jeweils eine Stunde lang mit Rat und Tat zum Thema „Wassergewöhnung zur Vorbereitung auf den Seepferdchenunterricht“ zur Verfügung stehen.

Unser Seepferdchenunterricht richtet sich an Kinder ab 5 Jahren. Leider haben einige Kinder zu Beginn des Unterrichts noch Scheu im Wasser. Um dem vorzubeugen zeigen Ulrike und Jana den Eltern und anderen Interessierten, was sie tun können, damit sich ihre Kinder mit Freude im Wasser bewegen. Das Angebot richtet sich an alle Kinder, die noch kein Seepferchen haben und deren Familien.

Termine: 30.06.2018 und 04.08.2018 jeweils 11-12 Uhr und am Tag der offenen Tür (Uhrzeit wird noch bekannt gegeben)
Trainer: Ulrike Schindlbeck und Jana Winterstein
Treffpunkt: Vereinsbad Kinderbecken
Für Mitglieder kostenfrei!

Wir hoffen auf gutes Wetter und wünschen viel Spaß beim Planschen.

Ulrike Schindlbeck & Jana Winterstein
Trainer Abteilung Schwimmen

 

 

Temporäre Kraulgruppe für Kraulanfänger

Hallo liebe Mitglieder,

wie bereits im letzten Jahr möchten wir wieder zwei temporäre Kraulgruppen (Freitags von 18-19 und 19-20 Uhr) für Kraulanfänger einrichten. Hierzu sind keine Kraulkenntnisse erforderlich, allerdings solltet ihr in der Lage sein, euch 60 Minuten sportlich zu betätigen. Zudem müsst ihr das Brustschwimmen beherrschen und in der Lage sein, unter Wasser auszuatmen.

Folgende Termine sind angedacht und werden im Vereinsbad stattfinden:
22.6., 29.6., 06.7., 13.7., 20.7. und 27.7.2018.

Für Mitglieder werden für die Gruppe 35 € berechnet, für Nichtmitglieder werden 52,50 € berechnet. Bei einem Eintritt in den Verein werden 17,50 € positiv verrechnet.

Eure Anmeldungen sollten folgende Daten enthalten:
Name, Mitgliedsnummer, zeitliche Teilnahmemöglichkeit Gruppe 1 und Gruppe 2

Die Anmeldungen bitte senden an:
christianfrankenbach@outlook.com

Sportliche Grüße,
Christian Frankenbach
Trainer Abteilung Schwimmen

 

 

Wichtige Termine

20.05.2018 − 125 x 100 Meter Staffelschwimmen (125 Jahre HöSV)
27.05.2018 − Vereinsbrunch
02.06.2018 − Kinderfest
09.06.2018 − Tag der offenen Tür
29.06.2018 − Swim and Run at Night (125 Jahre HöSV)
01.-04.08.2018 − Sommerferienspiele - Zelten im Vereinsbad
11.-12.08.2018 − 12,5 Stunden Schwimmen (125 Jahre HöSV)
18.08.2018 − Vereinsmeisterschaften (125 Jahre HöSV)
21.08.2018 − Kleine Oper Bad Homburg „Hänsel und Gretel“ (125 Jahre HöSV)
22.08.2018 − Knacki Deuser „Seltsames Verhalten“ (125 Jahre HöSV)
23.08.2018 − Matchbox Bluesband (125 Jahre HöSV)
24.08.2018 − ***Salsa unter Sternen*** (125 Jahre HöSV)
25.08.2018 − 11. Nieder Kindertrithatlon TriKids
25.08.2018 − Aquajogging-, Aquafitness- und Aquacycling-Fest (125 Jahre HöSV)
25.08.2018 − Wrestling Abend (125 Jahre HöSV)
26.08.2018 − Louisana on Tour | 1st-Class Country- und Linedanceband (125 Jahre HöSV)
27.08.2018 − Prof. Martin Booms „Philosophie im Kino“ (125 Jahre HöSV)
28.08.2018 − Michael Quast „Im weißen Rössl à trois“ (125 Jahre HöSV)
29.08.2018 − Michael Quast „Don Giovanni à trois“ (125 Jahre HöSV)
30.08.2018 − Festakt 125 Jahre Höchster Schwimmverein 1983 e.V.
31.08.2018 − Multimedia Dancing - Groove Battle (125 Jahre HöSV)
01.09.2018 − The Gypsys | Partyband (125 Jahre HöSV)
02.09.2018 − Familientag mit Jazzfrühschoppen, Frankfurter Puppentheater, Galli Theater (125 Jahre HöSV)
03.09.2018 − Monday´s Finest | Rock, Pop und Soul Covers (125 Jahre HöSV)
04.09.2018 − Alex im Westerland | Die Ärzte & Die Toten Hosen Cover Band (125 Jahre HöSV)
05.09.2018 − Tilmann Birr „Welthits auf Hessisch“ (125 Jahre HöSV)
06.09.2018 − Offene Bühne (125 Jahre HöSV)
07.09.2018 − Bodo Bach „Pech gehabt“ (125 Jahre HöSV)
08.09.2018 − Die Quietschboys | Comedy-Rockmusik (125 Jahre HöSV)
09.09.2018 − Abschlussfeier für Helfer und Mitglieder, mit Aber Hossa (125 Jahre HöSV)
22.09.2018 − Oktoberfest
29.09.-07.10.2018 − Herbstfreizeit

Alle Termine im Überblick unter:
www.hoechster-schwimmverein.de