Frankfurt Höchst, 24. Juni 2019

Sommersport im Vereinsbad - Aquajogging

Liebe Vereinsmitglieder,

auch in diesen Sommerferien wird die Schwimmabteilung zwei Aquajogging-Kurse im Vereinsbad anbieten. Jeden Dienstag von 18.00–18.45 und 19.00-19.45 Uhr wird im Schwimmerbecken gejoggt!

Ausgestattet mit Gürteln (die auch von den Trainern gestellt werden können, wenn Ihr selber noch keinen habt) wird Aquajogging ohne Bodenkontakt im Wasser laufend durchgeführt. Eine Einheit geht über 45 Minuten, in denen verschiedene Übungen zur konditionellen Fitness und Kräftigung verschiedener Muskeln durchgeführt werden. Passende Musik begleitet den Kurs.

Weitere Infos findet Ihr auch hier: www.hoechster-schwimmverein.de/breitensport/aquajogging.html

Termine: 02.07., 09.07., 16.07., 23.07., 30.07. und 06.08.2019
Gruppe 1: 18.00–18.45 Uhr
Gruppe 2: 19.00–19.45 Uhr
Trainer: Conny Neumann und Werner Ofer
Treffpunkt: an der Bank bei Bahn 6
Kosten: pro Teilnahme 5 €, bitte vor der Stunde dem Trainer am Beckenrand geben
Anmeldung: nicht erforderlich, einfach da sein und mitmachen!
Infos: werner.ofer@t-online.de oder constanze.neumann@arcor.de

Wir hoffen auf gutes Wetter und wünschen viel Spaß beim Aquajogging.

Conny Neumann & Werner Ofer

Sommersport im Vereinsbad - Offenes Schwimmtraining

Alle Mitglieder sind herzlich eingeladen, die Sommerferien-Samstage zu nutzen, um sich von unseren Schwimmtrainern bei der Verbesserung ihres Schwimmstils oder z. B. zum Üben des Startsprungs helfen zu lassen.

Offenes Training für jedermann, mit Abnahme von Schwimmabzeichen.

Samstags am 29.06., 06.07., 13.07., 20.07., 27.07. 03.08. und 10.08.2019
jeweils von 15.00-17.00 Uhr
Treffpunkt am Schwimmerbecken

Für Vereinsmitglieder kostenfrei!

Infos: werner.ofer@t-online.de

Werner Ofer
Abteilungsleiter Schwimmen

Wichtige Termine

28.-30.06.2019 − 64. Süddeutsche Meisterschaften
05.07.2019 − Swim & Run at Night
05.-07.07.2019 − Deutsche Masters
06.07.2019 − Sommerferienspiele - Bowling
06.-07.07.2019 − Höchster Altstadtfest der Vereine
20.07.2019 − Sommerferienspiele - Lasertag
30.07.2019 − Sommerferienspiele - Escape Challenge
01.08.2019 − Sommerferienspiele - Holiday Park Tour
03.08.2019 − Sommerferienspiele - Minigolf
05.08.2019 − Sommerferienspiele - Kanutour
07.-10.08.2019 − Sommerferienspiele - Zelten im Vereinsbad
10.08.2019 − 12h Schwimmen
16.-18.08.2019 − 10. Int. Rudi-Altmann-Cup
17.08.2019 − Sommerfest
24.08.2019 − 12. Nieder Kindertriathlon (TriKids)
30.08.-01.09.2019 − 30. SWIM IN Landesjugendtreffen
30.08.2019 − DanceWeekend - Openair-Disco
31.08.2019 − DanceWeekend - Salsa unter Sternen
08.09.2019 − Vereinsbrunch
28.09.-06.10.2019 − Herbstfreizeit 2019
30.11.-01.12.2019 − Weihnachtsmarkt Höchst
15.12.2019 − Adventsfeuer mit Wintergrillen im Vereinsbad

Alle Termine im Überblick unter:
www.hoechster-schwimmverein.de